"Vielleicht kennst Du das..."
Du stehst vor einer Veränderung
und weißt noch nicht, wohin sie führt.
Du erfüllst Erwartungen,
spürst Dich selbst dabei aber immer weniger.
Gedanken, Sorgen oder Ängste
nehmen mehr Raum ein, als Dir guttut.
Du setzt Dich mit Deiner Identität auseinander und fragst Dich,
wie viel davon Du anderen zeigen kannst.
Du spürst, dass Du zu Dir selbst stehen möchtest, weißt aber noch nicht, wie Du diesen Weg gehen kannst.
Du möchtest Dich selbst besser verstehen
und stimmige Entscheidungen treffen.
Du musst nicht wissen, wohin Dein Weg führt.
Du darfst ihn gestalten!
Egal, was die Außenwelt sagt!
Neue Sichtweisen - Aktivierte Ressourcen - Ein Weg, der zu Dir passt!
Das Ziel meiner systemischen Beratung ist es, gemeinsam neue Sichtweisen zu gewinnen, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und Lösungen zu finden, die wirklich
zu DEINEM System, zu DEINEM Leben, DEINEN Beziehungen und DEINEM Weg passen.
...manchmal braucht es keine neue Richtung,
sondern eine neue Sichtweise!
Lebensnavigation ist systemische Beratung für Menschen, die an einem Wendepunkt stehen.
Sie verbindet persönliche Erfahrung, Empathie und eine ressourcenorientierte systemische Haltung.
Im Mittelpunkt stehen nicht schnelle Ratschläge, sondern neue Perspektiven, tragfähige nächste Schritte und Lösungen,
die zum Leben der ratsuchenden Person passen.
Wobei ich Dich begleite:
(Neu-) Orientierung
Berufliche und private Wendepunkte, Übergänge und Entscheidungen – auch auf dem Weg zu Dir selbst und einem möglichen Outing.
Identität & Rollen
Die Frage, wer Du bist, was zu Dir gehört und wie Du authentischer leben kannst – auch im Umgang mit Deiner sexuellen Orientierung und den Erwartungen anderer.
Ängste, Panik
& innere Unruhe
Orientierung und Stabilisierung im Alltag. Begleitung bei Ängsten, innerer Anspannung und den Herausforderungen rund um Deine wahre Identität.
Begleitend, nicht therapeutisch behandelnd.
So arbeite ich
"Wir betrachten nicht nur den sichtbaren Konflikt, sondern auch die Beziehungen, Rollen, Erwartungen und Muster rund um Dich und Deine Umwelt. Mit systemischen Fragen, Perspektivwechseln und einem klaren Blick auf Deine Ressourcen entwickeln wir Schritte, die zu Dir passen."
Zuhören
Du wirst gehört, ohne vorschnell bewertet zu werden
Verstehen
Muster und Zusammenhänge werden sichtbar
Perspektiven öffnen
Neue Blickwinkel schaffen neue Möglichkeiten
Handeln
Aus Erkenntnissen entstehen realistische nächste Schritte
Wichtig: Systemische Beratung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung!
Bei akuten psychischen Krisen oder Selbstgefährdung wende Dich bitte an
den Notruf 112, den ärztlichen Bereitschaftsdienst 116117 oder eine geeignete Krisenhilfe.
Zur Information: Ich befinde mich derzeit noch in der Ausbildung zum systemischen Berater an der GST München.